Na era digital atual, cuidar da saúde mental é mais necessário do que nunca. Muitas pessoas vivem com agendas cheias e deixam de procurar ajuda por impossibilidade de deslocamento. Pensando nisso, surgem as plataformas digitais de terapia como alternativa prática para promover bem‑estar de quem busca fortalecer a saúde emocional. O acompa